Cómo gestionar sentimientos y emociones
Canalizar y gestionar sentimientos y emociones nos ayudará no solo a conocernos mejor sino a afrontar la vida de una forma más equilibrada. Cada uno tenemos nuestra forma de afrontar los sentimientos y emociones, a cada persona le cuesta más o menos aceptar, compartir...
¿Qué es un refeed? ¿Para qué sirve en una dieta?
Todos estamos familiarizados con la famosa palabra “cheat meal” o comida libre, algunos entienden por ello equivocadamente que es un día en el que pueden comer todo lo que quieran, en realidad se trata de una sola comida no de un día, pero tenemos claro que se trata...
Gominolas fitness sin azúcar
Gominolas sin azúcar y de los sabores que más te gusten. No aportan calorías y sacian tus ganas de dulce asegurado. Puedes tomar estas gominolas fitness en cualquier momento, especialmente aquellos en los que te apetece dulce. Ingredientes 1 Sobre bolero del sabor que...
