9 Trucos para entrenar la fuerza de voluntad
En enero dejo de fumar, solo como este trocito, el lunes empiezo la dieta, el mes que viene me apunto al gimnasio… ¿Te suena? ¿Sabías que a mediados de enero solo el 25% de las personas mantiene los buenos propósitos que se había propuesto? 6 meses más tarde la cifra...
13 Falsos mitos de gimnasio
Existen muchos falsos mitos que año tras año, generación tras generación «ensucian» la imagen del gimnasio y mantienen a mucha gente equivocada, aquí veremos con un toque de humor algunos de ellos. Necesito un suplemento para ganar masa muscular porque como mucho y no...
Mejora tu autoestima, famosas a examen
14 Imágenes que subirán tu autoestima de manera inmediata. A veces se nos olvida el contacto con la realidad de tanto ver revistas y películas, todos somos humanos. Esto va por vosotras chicas, quiero que saques la sonrisa a medida que lees esta publicación. ...
De tetrapléjica a culturista
«Sé la excepción, no la norma», es una de las premisas que se olvida a menudo en nuestra cultura, utilizada para inspirar a atletas y académicos por igual, pero puede que nunca se haya aplicado más acertadamente a una persona como Vanessa Rogers. Esta actual...
