Bacterias intestinales y cómo mejorarlas

Bacterias intestinales y cómo mejorarlas

por | Ago 18, 2017 | Salud

Se llama flora intestinal al conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino, la mayoría no son dañinas para la salud y muchas son beneficiosas, se calcula que podemos tener 2000 especies de bacterias diferentes y solo 100 pueden ser dañinas. Las bacterias...
Sopa fría de pimientos

Sopa fría de pimientos

por | Ago 9, 2017 | Recetas fitness

Esta sopa fría de pimientos es ideal para el verano cuando no apetece tanto un plato de sopa caliente, como acompañamiento a cualquier comida y para simular un gazpacho o salmorejo. INGREDIENTES 1 cebolla mediana picada 2 dientes de ajo 1 zanahoria picada 3 tazas de...
Juegos de habilidad mental

Juegos de habilidad mental

por | Jul 31, 2017 | Salud

En esta entrada se recogen juegos de habilidad mental, no el único desarrollo es físico. ¡Que los disfrutes! (Respuestas abajo del todo) EJERCICIO 1. Qué número se busca? EJERCICIO 2. Encuentra 6 palabras relacionadas con el gimnasio EJERCICIO 3. Resuelve el siguiente...
Resveratrol y envejecimiento

Resveratrol y envejecimiento

por | Jun 20, 2017 | Alimentación

¿Alguna vez os habéis preguntado por qué se recomienda beber una copa de vino al día? Una de las respuestas es por su aporte de resveratrol, pero resulta que no es la única fuente, de hecho hay otras alternativas más saludables. Esta molécula de la juventud, de venta...