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Transformación 13
IMG_0416 María José GarcíaDiplomada en Educación Física. Doble Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Nutrición Humana y Dietética. Entrenadora Personal con certificación profesional. Master en Fisicoculturismo y Fitness (IFBB y FEFF) además de...![Alimentación y prevención de enfermedades](https://www.mjgarcia-fitness.com/wp-content/uploads/2022/12/alimentacion-y-enfermedad-1048x675.jpg)
Alimentación y prevención de enfermedades
La alimentación diaria puede promover nuestra salud y disminuir el riesgo de sufrir ciertas enfermedades como las cardiopatías, la diabetes tipo 2 o incluso el cáncer. Una dieta equilibrada, rica en nutrientes correctos, resulta esencial para la salud y contribuye a...![Lo que no sabes sobre la leche sin lactosa](https://www.mjgarcia-fitness.com/wp-content/uploads/2018/02/2361920_.jpg)