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¿Qué son los ritmos circadianos?
Los Ritmos Circadianos y su papel en la salud. El cuerpo humano es una máquina perfecta, hecha de mecanismos que trabajan en sincronía las 24 horas del día, no importa si nos encontramos despiertos o no. Es por eso, que un pequeño cambio puede afectar gravemente a su...![Juegos de habilidad mental](https://www.mjgarcia-fitness.com/wp-content/uploads/2017/07/Cerebro-10-1080x675.jpg)