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![Transformación 38](https://www.mjgarcia-fitness.com/wp-content/uploads/2023/03/IMG_0476-1080x675.jpg)
Transformación 38
IMG_0476 María José GarcíaDiplomada en Educación Física. Doble Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Nutrición Humana y Dietética. Entrenadora Personal con certificación profesional. Master en Fisicoculturismo y Fitness (IFBB y FEFF) además de...![Transformación 5](https://www.mjgarcia-fitness.com/wp-content/uploads/2023/03/IMG_0420-1080x675.jpg)
Transformación 5
IMG_0420 María José GarcíaDiplomada en Educación Física. Doble Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Nutrición Humana y Dietética. Entrenadora Personal con certificación profesional. Master en Fisicoculturismo y Fitness (IFBB y FEFF) además de...![¿Qué son los ritmos circadianos?](https://www.mjgarcia-fitness.com/wp-content/uploads/2019/01/603532_486173104732607_1740650473_n-1.jpg)
¿Qué son los ritmos circadianos?
Los Ritmos Circadianos y su papel en la salud. El cuerpo humano es una máquina perfecta, hecha de mecanismos que trabajan en sincronía las 24 horas del día, no importa si nos encontramos despiertos o no. Es por eso, que un pequeño cambio puede afectar gravemente a su...![Qué es la biodisponibilidad de los alimentos](https://www.mjgarcia-fitness.com/wp-content/uploads/2018/08/alimentos_01-1080x588.jpg)