por María José García | Abr 6, 2015 | Eventos
Grupo más de 100 personas. Balneario Las Caldas Villa Termal.
por María José García | Mar 22, 2015 | Entrenamiento
Aquí tenéis el plan de entrenamiento y dieta de Phil Heath. ¿Qué te parece su rutina de ejercicios? ¿Dista mucho su dieta de la tuya? Según Phil esta dieta es lo que le hace construir músculo ganando la menor cantidad de grasa posible, tenemos que olvidar que la etapa...
por María José García | Ene 23, 2015 | Entrenamiento
Dedico este post a todos pero especialmente a las mujeres, esas chicas que creen que hacer dominadas únicamente es cosa de hombres y que ellas no serán capaces nunca. Nada más lejos de la realidad, si se puede, se paciente, date un par de meses y siguiendo estos pasos...
