por María José García | Mar 19, 2023 | Testimonios Reales
IMG_0436 María José GarcíaDiplomada en Educación Física. Doble Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Nutrición Humana y Dietética. Entrenadora Personal con certificación profesional. Master en Fisicoculturismo y Fitness (IFBB y FEFF) además de...
por María José García | Feb 27, 2018 | Salud
Recomendaciones para hacer frente a la menopausia Cuando se llega a cierta edad, las mujeres comenzamos a experimentar algunos cambios que responden a la etapa de la menopausia, al alcanzarla no pensamos más que en enfrentarla; sin embargo, esta requiere más que nada...
por María José García | Ago 26, 2015 | Motivación
En enero dejo de fumar, solo como este trocito, el lunes empiezo la dieta, el mes que viene me apunto al gimnasio… ¿Te suena? ¿Sabías que a mediados de enero solo el 25% de las personas mantiene los buenos propósitos que se había propuesto? 6 meses más tarde la cifra...
