El peculiar mundo de la competición

El peculiar mundo de la competición

El mundo de la competición es algo que llama la atención a muchos, pero a veces por desconocimiento, vergüenza o falta de preparación no se atreven a dar el paso. Hoy os voy a hablar de la categoría Bikini Fitness, esta modalidad es actualmente junto con la men’s physique, la que atrae a mayor cantidad de público. No pierde la esencia del culturismo pero la gente ve, según dicen, cuerpos más «naturales, bonitos, y proporcionados». Los chicos y chicas que componen estas categorías de competición están clasificados como los mejores físicos y desde luego generan admiraciones. Llegar a competir no es una decisión que puedas tomar a la ligera, va a condicionar tu vida, ganarás mucho, pero también perderás otras cosas. Es una estupenda forma de medir tus límites y ver de qué eres capaz, aprender mucho y poner al límite tu disciplina y autocontrol. Una chica bikini no tiene una rutina tan diferente a la de un hombre o una Figure, pero si se deben tener en cuenta algunos aspectos a los que los jueces dirigen sus miradas a la hora de calificar. A continuación recojo una serie de consejos que debes tener en cuenta tanto si estás pensando en competir por primera vez como si ya tienes experiencia. ASPECTO. Potencia tus piernas y glúteos, pero siempre buscando una proporción con los hombros. Tienes que presentar un cuerpo duro, fuerte y con aspecto claramente atlético, pero siempre siendo femenino y elegante. POSES. Ensaya las poses, la presencia en el escenario es fundamental. Debes practicar día tras día hasta tenerlo perfectamente pulido. En ocasiones dos físicos muy similares se pueden diferenciar por la actitud de...