Asesor deportivo y nutricional

Desde aquí podrás ver los servicios disponibles para que contratar tu entrenador personal te resulte sencillo.

Entrenador personal

Entrenamiento personalizado – 50€

Has decidido empezar al gimnasio pero en tu centro no hay un entrenador especializado, el que hay no te gusta por cualquier motivo (poca empatía, escasos conocimientos…), o simplemente has decidido perder esos kilos que te sobran, no sabes por dónde empezar y no dispones de tiempo para asistir a la consulta.

Nuestro objetivo es conseguir que tú alcances los cambios que te propones en tu cuerpo. A través del correo electrónico recibirás tus entrenamientos, actualizados periódicamente siempre teniendo en cuenta tus necesidades y preferencias. Olvídate de hacer ejercicios con los que no te encuentras cómodo o te resultan molestos, ir al gimnasio consiste en entrenar para mejorar tu físico, no para hacerte daño o lesionarte. Nosotros te guiaremos para que consigas aprovechar al máximo el tiempo de entrenamiento, sintiéndote cada día un poco más cerca de tu cuerpo soñado.

Te enviaremos un cuestionario a través del correo electrónico, con todas las preguntas necesarias que deberás responder describiendo lo mejor posible lo que te pedimos, para confeccionarte un entrenamiento especialmente adecuado a ti, a tus necesidades y gustos.

Durante el resto del mes, nos tendrás a tu entera disposición vía e-mail, respondiéndote siempre con rapidez si te surge alguna duda con tu entrenamiento, con algún ejercicio, molestias en algún movimiento… Te cambiaremos lo que haga falta para que te sientas bien en el gimnasio y mejores día a día. Solicita más información!

Asesoramiento nutricional

Asesor nutricional – 70€

Crees que sabes cómo entrenar pero no consigues avanzar, llevas meses en el gimnasio y no notas resultados: haces los ejercicios correctamente, no te saltas ningún día de entrenamiento… pero algo falla.

Si el entrenamiento es una pieza clave para conseguir cambiar nuestro cuerpo, no podemos olvidar la dieta, es igual de importante si no más que entrenar de forma correcta. Nosotros te guiaremos, enseñándote qué comer y de qué manera, para que consigas perder esos kilos que te sobran si es que quieres adelgazar, o conseguir los que te faltan si lo que quieres es ganar músculo. Obtendrás tu dieta personalizada con una distribución diaria de los alimentos y cantidades que debes ingerir.

Te enviaremos un cuestionario vía e-mail, en el que a través de una serie de preguntas conoceremos un poco más tus hábitos, posibles intolerancias, tus gustos, horarios… todo ello para ofrecerte la mejor distribución de comidas diarias, y ayudarte a lograr tu cuerpo deseado.

Además, sea cual sea tu objetivo, si tienes cualquier duda acerca de qué suplementos alimenticios pueden ayudarte o quieres saber para qué sirve cierto complemento, podrás hacernos tantas consultas como quieras a través del correo electrónico. Solicita más información!

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Entrenamiento + asesor nutricional – 100€

Te has decidido a cambiar tu cuerpo, estás cansado/a de sentir que lo que ves en el espejo no te gusta, pero no tienes idea de por dónde empezar. Has llegado al sitio adecuado, nosotros nos encargaremos de todo, no solo te daremos las dietas y los entrenamientos, si no que estaremos siempre a tu lado para explicarte y resolver todas las dudas que te surjan en cualquier momento.

Te enviaremos las dietas periódicamente, llevaremos registros de tu peso, medidas y avances, y en definitiva, controlaremos todas las variables que harán que quieras mostrarte al mundo con tu nuevo físico mejorado.

Sea cual sea tu necesidad, contratar nuestros servicios es la pieza clave que le falta a tu fuerza de voluntad. Nuestro asesoramiento es la herramienta necesaria para conseguir finalmente lo que tanto tiempo llevas deseando. Solicita más información!

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Consulta presencial – 120€

En nuestras manos encontrarás la profesionalidad que esperas, iremos avanzando juntos hasta que encuentres tu cuerpo ideal.

En la primera consulta, nos conoceremos en una entrevista personal a través de la cuál obtendremos los datos necesarios para elaborar tanto la dieta, como el entrenamiento que se ajuste a tus necesidades, 100% preparada expresamente para ti. No todo el mundo puede entrenar los mismos días, tiene el mismo tiempo para comer, o tiene las mismas posibles intolerancias… Además, valoraremos tu composición corporal mediante mediciones de perímetros, te pesaremos, determinaremos tu porcentaje de grasa, de masa muscular, etc. todo ello para que sesión a sesión vayas observando como avanzas.

Una vez pasada la sesión presencial, te enviaremos por correo electrónico (o bien puedes recoger en la consulta) la dieta y el entreno totalmente personalizado y a partir de ahí nos tendrás a tu disposición vía e-mail las 24h del día durante la duración del plan hasta la siguiente sesión presencial, para que nos consultes tus dudas o incluso si tienes la necesidad de cambiar algún punto de tu dieta o entrenamiento que no te vaya bien. Solicita más información!

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Entrenador personal presencial – Consultar precios

Contratar un entrenador personal no es un recurso exclusivo para famosos, atletas o personas de alto nivel, cualquiera puede y debe hacerlo. Todos necesitamos bien sea a diario, una vez a la semana, al mes o puntualmente un especialista que revise tus posturas, corrija fallos de técnica y optimice al máximo tú rendimiento. Con este servicio trabajarás con alguien especializado que se adapte a tus condiciones, edad, horarios y objetivos.

Es fundamental valorar la formación, experiencia, trayectoria y testimonios de clientes y en eso nos avalan más de 10 años de trabajo en el sector. Además tendrás a tu lado una profesional con un alto nivel de condición física, capaz de ayudarte en lo que necesites. Con naturaleza positiva y optimismo, alguien que dará el 100% para tu des el doble.

Profesionalidad, seriedad, educación y trato. Además de tener los conocimientos debes saber transmitirlos, no confundas mi figura con el monitor del gimnasio, estos servicios son especialmente útiles para marcarte metas realistas, sin engaños, para tener una valoración objetiva de tu progreso y posibilidades, aumentar la motivación… y cada uno siendo tratado con respeto y valores.

Es el momento de trabajar conmigo si comienzas en la materia y no sabes por dónde empezar, si te sientes estancado, si no entiendes qué puedes estar haciendo mal, si necesitas obligarte a ti mismo/a, si tienes experiencia y has caído en la rutina… Cuando dos personas se comprometen los beneficios se multiplican.

No vendo milagros inmediatos, sino un estilo de vida con el que estoy comprometida desde que nací. El deporte es algo de lo que mucha gente “cree que sabe” y en realidad están jugando seriamente con tu salud. Si valoras tu calidad de vida y por ende tú físico nosotros también.

¿Qué precio le pones a tu salud? Pregúntanos si tienes dudas, estaremos encantados de atenderte. Solicita más información!

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