Bienvenidos a mi blog
Aquí encontraréis todo tipo de artículos sobre salud, alimentación, entrenamiento y fitness.
Mentruación y cómo afecta al tránsito intestinal.
Ciclo menstrual y entrenamiento
La miostatina, qué es y su efecto
¿Qué son los ritmos circadianos?
Qué es la biodisponibilidad de los alimentos
Receta de nubes de azúcar SIN AZUCAR
Edad cronológica y Edad biológica
Menopausia, qué es, síntomas y soluciones.
El cortisol, la hormona del estrés.
Lo que no sabes sobre la leche sin lactosa
Cuanto peso se debe perder a la semana
Por qué el arroz recalentado adelgaza
Receta fácil de Quinoa con aguacate, tomate y gambas
La alimentación durante el embarazo
Lucha contra la obesidad infantil
Aprende a leer y entender las etiquetas de los alimentos
Tarta de manzana baja en grasa
